Gittertapes (auch Cross-Tapes genannt) sind kleine, gitterförmige Pflaster, die in Akupunktur-, Physio- und Massagepraxen eingesetzt werden. Sie sind schnell angebracht, kaum sichtbar und werden von vielen Patientinnen und Patienten gut vertragen. Hier erfahren Sie, was Sie über Grössen und Anwendung wissen sollten.
1. Was ist ein Gittertape?
Ein Gittertape besteht aus einem unelastischen, selbstklebenden Gewebe in Gitterstruktur. Es wird ohne Zug direkt auf die Haut über einem Akupunktur-, Schmerz- oder Triggerpunkt geklebt und kann je nach Hauttyp mehrere Tage getragen werden. Dank der Gitterstruktur bleibt die Haut atmungsaktiv.
2. Gittertape vs. Kinesiologie-Tape
- Gittertape: klein, nicht elastisch, wird punktuell geklebt. Ideal als Ergänzung oder Alternative zur Nadel, z. B. bei nadelempfindlichen Personen oder zur Behandlung zwischen zwei Terminen.
- Kinesiologie-Tape: elastisches Baumwolltape in Streifen, das grossflächig und mit definiertem Zug entlang von Muskeln oder Gelenken angebracht wird. Mehr dazu in unserem Ratgeber Kinesiologie-Tape.
3. Welche Grösse wofür?
- Typ A (klein): für Ohrpunkte, Gesicht, Hand und Fuss.
- Typ B (mittel): für Körperpunkte an Armen, Beinen und am Nacken – die meistgenutzte Grösse.
- Typ C (gross): für grössere Muskelareale wie Schulter und Rücken.
- XXL: für grossflächige Bereiche, etwa am unteren Rücken.
Alle vier Grössen erhalten Sie beim AcuTop Gittertape Typ A, B, C oder XXL. Zum Kennenlernen eignet sich die AcuTop Gittertape MixBox mit 130 Tapes in verschiedenen Grössen.
4. So wird ein Gittertape angebracht
- Haut reinigen, entfetten und gut trocknen lassen.
- Den gewünschten Punkt lokalisieren.
- Tape mit einer Pinzette vom Trägerpapier lösen, so bleibt die Klebefläche sauber.
- Ohne Zug aufkleben und kurz andrücken.
Weisen Sie Patientinnen und Patienten darauf hin, das Tape bei Hautrötung oder Juckreiz zu entfernen.
5. Tipps für die Praxis
- Lagern Sie Gittertapes flach, trocken und bei Raumtemperatur.
- Für Ohrpunkte sind Typ-A-Tapes eine Alternative zu Ohrsamen und Magnetkügelchen.
- Halten Sie Typ A und Typ B immer an Lager – sie decken die meisten Anwendungen ab.
Fazit
Gittertapes sind eine einfache, kostengünstige Ergänzung für jede Akupunktur- und Physiopraxis. Die gesamte Auswahl finden Sie in unserer Kategorie Gittertapes.